А еще это полноценная часть восстановления.
После занятий сначала организм прогревается: расслабляются мышцы, улучшается кровообращение и обменные процессы. Затем следует криотерапия — холод помогает уменьшить отёк, снять воспаление, ускорить восстановление тканей и вернуть мышцам работоспособность.
Такое сочетание тепла и холода помогает:
✔ быстрее восстановиться после физических нагрузок;
✔ уменьшить мышечную и суставную боль;
✔ снять напряжение и спазмы;
✔ укрепить иммунитет;
✔ улучшить сон и снизить уровень стресса.
Именно поэтому сауна и криотерапия в нашем центре — это часть комплексной программы восстановления, которая помогает организму работать так, как задумано природой.
Когда тело восстанавливается правильно — двигаться становится легче, а жить комфортнее.
После занятий сначала организм прогревается: расслабляются мышцы, улучшается кровообращение и обменные процессы. Затем следует криотерапия — холод помогает уменьшить отёк, снять воспаление, ускорить восстановление тканей и вернуть мышцам работоспособность.
Такое сочетание тепла и холода помогает:
✔ быстрее восстановиться после физических нагрузок;
✔ уменьшить мышечную и суставную боль;
✔ снять напряжение и спазмы;
✔ укрепить иммунитет;
✔ улучшить сон и снизить уровень стресса.
Именно поэтому сауна и криотерапия в нашем центре — это часть комплексной программы восстановления, которая помогает организму работать так, как задумано природой.
Когда тело восстанавливается правильно — двигаться становится легче, а жить комфортнее.
Подписаться на наш канал в МАХ: https://max.ru/join/h9wbkGkX1qNocb2szOFTKuVPnaSf2YxA8T87V4WB3V8