Возрастные изменения позвоночника: протрузии, грыжи, остеохондроз

После 30 лет у каждого второго человека начинают проявляться первые признаки возрастных изменений позвоночника. По статистике, к 50 годам более 70% людей сталкиваются с болями в спине, ограничением подвижности или онемением конечностей. Причина — естественное старение межпозвоночных дисков и суставов. Но «естественное» не означает «нормальное» или «неизбежное».
Чем раньше начато лечение и восстановление, тем больше шансов сохранить здоровье позвоночника и избежать тяжёлых осложнений!

Что такое возрастные изменения позвоночника

Позвоночник — это опорная ось тела, состоящая из позвонков и межпозвоночных дисков. Диски работают как амортизаторы: они обеспечивают подвижность и смягчают нагрузку при движении.
Со временем диски теряют влагу, становятся менее эластичными, и именно тогда появляются:
·        Протрузии — выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвонка без разрыва оболочки;
·        Грыжи — разрыв фиброзного кольца диска с выходом его содержимого;
·        Остеохондроз — дегенеративные изменения тканей позвоночника, при которых нарушается питание дисков и суставов.
Все эти состояния объединяет одно — они напрямую влияют на качество жизни, вызывая боль, скованность и неврологические нарушения.

Виды и симптомы

Симптоматика зависит от отдела позвоночника, где происходят дегенеративные изменения. Часто пациенты начинают замечать лишь дискомфорт, но со временем признаки становятся всё более выраженными.
1. Шейный отдел
При протрузиях, грыжах или остеохондрозе шейного отдела страдают не только позвонки, но и кровоснабжение головного мозга. Основные проявления:
·        головные боли различной интенсивности, чаще в затылочной области;
·        головокружение, особенно при резких поворотах головы;
·        «мушки» или потемнение перед глазами, шум в ушах — признаки нарушения кровообращения;
·        скованность и ограничение подвижности шеи;
·        онемение, слабость или покалывание в пальцах рук;
·        возможные скачки артериального давления из-за компрессии сосудов.
2. Грудной отдел
Здесь симптомы часто маскируются под заболевания сердца или лёгких, что затрудняет диагностику. Пациенты жалуются на:
·        чувство «стеснения» или давления в груди;
·        боли между лопатками, усиливающиеся при длительном сидении или наклонах;
·        трудности при глубоком вдохе, ощущение нехватки воздуха;
·        жгучие или опоясывающие боли, которые могут имитировать сердечный приступ;
·        скованность в верхней части спины, сутулость.
3. Поясничный отдел
Наиболее уязвимая зона позвоночника, которая берёт на себя максимальную нагрузку. При изменениях в поясничных дисках возникают:
·        ноющие или резкие боли в пояснице, усиливающиеся при наклонах и подъёме тяжестей;
·        прострелы («люмбаго») — резкая острая боль при движении;
·        иррадиация (отдача боли) в ягодицу, бедро или ногу — так проявляется компрессия седалищного нерва;
·        онемение стоп, покалывание или ощущение «ползания мурашек»;
·        ограничение подвижности — человек с трудом наклоняется или выпрямляется;
·        в тяжёлых случаях — слабость в ногах, затруднённая ходьба, нарушения работы тазовых органов.

Причины и факторы риска

Возрастные изменения позвоночника развиваются не только из-за старения. Их ускоряют:
·        малоподвижный образ жизни;
·        избыточный вес;
·        тяжёлый физический труд или спорт с нагрузкой на спину;
·        травмы позвоночника;
·        генетическая предрасположенность;
·        хронический стресс и мышечные спазмы.

Возможные последствия

Если игнорировать первые признаки протрузий, грыж или остеохондроза, возрастные изменения позвоночника могут привести к серьёзным осложнениям, которые напрямую влияют на качество жизни:
·        Хронические боли и скованность.
Со временем острая боль переходит в постоянную ноющую, мешает нормально двигаться, спать и выполнять даже простые бытовые действия.
·        Снижение работоспособности и активности.
Человек быстрее устаёт, становится малоподвижным, избегает физических нагрузок, что приводит к ещё большему ослаблению мышечного корсета и прогрессированию болезни.
·        Нарушения чувствительности и движений.
Появляются онемение, покалывание, снижение силы в руках или ногах. В тяжёлых случаях развивается парез (частичное обездвиживание) или даже паралич конечностей.
·        Деформации позвоночника.
Длительное течение изменений может вызвать сколиоз, кифоз или усиление лордоза, что дополнительно увеличивает нагрузку на суставы и внутренние органы.
·        Нарушения работы внутренних органов.
При сдавлении нервных корешков и сосудов страдают сердце, лёгкие, органы малого таза. Возможны проблемы с мочеиспусканием, кишечником, у мужчин — снижение потенции.
·        Необходимость хирургического вмешательства.
Когда консервативные методы уже не помогают, приходится прибегать к операции на позвоночнике, что всегда связано с рисками и долгим восстановлением.
·        Ухудшение качества жизни.
Ограничение подвижности, постоянная боль и страх обострений приводят к стрессу, снижению социальной активности и даже депрессии.

Как мы лечим возрастные изменения позвоночника в Центре Бубновского в Братске

Наша цель — не просто снять боль, а восстановить нормальную работу позвоночника. Для этого мы применяем комплексный подход:
·        Кинезитерапия — индивидуально подобранные упражнения на многофункциональных тренажёрах, которые укрепляют мышцы и разгружают позвоночник.
·        Ударно-волновая терапия (УВТ) — устраняет хроническое воспаление и ускоряет регенерацию тканей.
·        Высокоинтенсивная магнитотерапия SIS — глубоко воздействует на нервные и мышечные структуры.
·        Медицинский массаж — снимает спазмы и улучшает кровообращение.
·        Сауна — расслабляет мышцы и улучшает обменные процессы.
·        Кинезиотейпирование — поддерживает правильное положение позвоночника и снижает нагрузку.

Важно помнить: даже при выраженных протрузиях и грыжах в большинстве случаев можно избежать операции, если вовремя начать восстановление!