г. Братск, ул. Цветочная, 15
п. Энергетик, ул. Гиндина, 6
п. Энергетик, ул. Гиндина, 6
г. Братск, ул. Цветочная, 15
п. Энергетик, ул. Гиндина, 6
п. Энергетик, ул. Гиндина, 6
Оставьте заявку
Мы Вам перезвоним!
Мы Вам перезвоним!
Запись на приём
Кинезитерапия в Центре Бубновского в Братске — для здоровья позвоночника и суставов
Когда боль в спине, суставах или мышцах мешает жить полноценно — многие склонны избегать движения. Но именно движение под контролем — ключ к выздоровлению!
В наших Центрах Бубновского основные лечебные методики применяются именно в реабилитационном зале на многофункциональных тренажёрах (МТБ), где нагрузка дозируется безопасно.
Кинезитерапия — это не фитнес, и не ЛФК в классическом понимании, это упражнения, адаптированные под вас врачом-кинезитерапевтом, поддержка инструкторов, контроль техники и физиологическая логика нагрузки.
Если вы хотите восстановиться без операций и лекарств — правильно организованные занятия в зале часто становятся тем самым переломным моментом на пути к здоровому движению!
В наших Центрах Бубновского основные лечебные методики применяются именно в реабилитационном зале на многофункциональных тренажёрах (МТБ), где нагрузка дозируется безопасно.
Кинезитерапия — это не фитнес, и не ЛФК в классическом понимании, это упражнения, адаптированные под вас врачом-кинезитерапевтом, поддержка инструкторов, контроль техники и физиологическая логика нагрузки.
Если вы хотите восстановиться без операций и лекарств — правильно организованные занятия в зале часто становятся тем самым переломным моментом на пути к здоровому движению!
Что такое кинезитерапия
- Это тренировки на авторских тренажёрах Бубновского (МТБ), которые позволяют точно дозировать нагрузку на разные группы мышц и связок.
- Это лечебно-реабилитационная физкультура (ЛФК), адаптированная под ваш диагноз, под контролем инструктора и врача.
- Это сочетание силовых, растягивающих и стабилизирующих упражнений, направленных на восстановление функций тела.
- Это постепенное усиление нагрузки, с учётом динамики, без перегрузок и риска рецидивов.
Для кого показана кинезитерапия
- При хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, артрозе, межпозвоночных грыжах, протрузиях межпозвонковых дисков, радикулите, спондилёзе, спондилоартрозе и других патологиях позвоночника и суставов.
- После перенесённых травм, операций или длительного периода обездвиживания для восстановления подвижности и функции тела.
- При мышечной слабости, нарушении баланса и осанки, которые влияют на качество жизни и вызывают дискомфорт.
- В качестве эффективной профилактики рецидивов, обострений и для поддержания результатов после лечебных курсов.
- Каждая программа занятий составляется индивидуально с учётом текущего состояния здоровья, имеющихся ограничений и поставленных целей — будь то снижение болевого синдрома, возвращение к активному образу жизни или укрепление мышечного корсета.
Как проходят занятия кинезитерапией в Центре Бубновского
1. Оценка самочувствия в начале
Инструктор проверяет, не возникло ли обострений или дискомфорта с момента предыдущего занятия, оценивает тонус мышц, состояние суставов и общее самочувствие пациента.
2. Разминка и адаптация к нагрузке
Выполняются лёгкие подготовительные упражнения, дыхательные элементы и мягкая растяжка, чтобы «разбудить» мышечно-связочный аппарат и подготовить его к работе.
3. Контролируемое выполнение упражнений
Все движения выполняются под пристальным наблюдением инструктора, техника отрабатывается строго, использование тренажёров дозируется — никакого «на глазок».
4. Постепенное наращивание нагрузки
Нагрузка увеличивается плавно, с учётом индивидуальной реакции организма и динамики восстановления. Увеличение — по мере адаптации, без резких скачков.
5. Коррекции в процессе
Инструктор и (при необходимости) врач анализируют реакцию мышц, суставов и боли, вносят корректировки в технику или диапазон движений прямо в ходе занятия.
6. Заключительный этап и расслабление
Включается мягкая растяжка, дыхательные упражнения и восстановительный блок — снятие напряжения, расслабление мышц, стабилизация.
7. Домашнее задание (по показаниям)
Пациент получает адаптированный комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, чтобы поддерживать эффект между посещениями зала.
Инструктор проверяет, не возникло ли обострений или дискомфорта с момента предыдущего занятия, оценивает тонус мышц, состояние суставов и общее самочувствие пациента.
2. Разминка и адаптация к нагрузке
Выполняются лёгкие подготовительные упражнения, дыхательные элементы и мягкая растяжка, чтобы «разбудить» мышечно-связочный аппарат и подготовить его к работе.
3. Контролируемое выполнение упражнений
Все движения выполняются под пристальным наблюдением инструктора, техника отрабатывается строго, использование тренажёров дозируется — никакого «на глазок».
4. Постепенное наращивание нагрузки
Нагрузка увеличивается плавно, с учётом индивидуальной реакции организма и динамики восстановления. Увеличение — по мере адаптации, без резких скачков.
5. Коррекции в процессе
Инструктор и (при необходимости) врач анализируют реакцию мышц, суставов и боли, вносят корректировки в технику или диапазон движений прямо в ходе занятия.
6. Заключительный этап и расслабление
Включается мягкая растяжка, дыхательные упражнения и восстановительный блок — снятие напряжения, расслабление мышц, стабилизация.
7. Домашнее задание (по показаниям)
Пациент получает адаптированный комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, чтобы поддерживать эффект между посещениями зала.
Преимущества кинезитерапии в Центре Бубновского в Братске
· Авторская методика лечения и реабилитации, основанная на кинезитерапии, имеет научно доказанную высокую эффективность в восстановлении здоровья позвоночника и суставов.
· Занятия проходят под постоянным контролем квалифицированных врачей-кинезитерапевтов и опытных инструкторов прошедших обучение в НОЧУ ДПО "Институт современной кинезитерапии и физической реабилитации", что гарантирует правильную технику выполнения упражнений и максимальную безопасность.
· Современные многофункциональные тренажёры МТБ разработаны специально для плавного и щадящего перехода от базовых упражнений к более сложным нагрузкам, что минимизирует риски травм.
· Индивидуальный подход включает регулярную обратную связь, позволяющую корректировать программу в зависимости от прогресса и изменений состояния пациента.
· Возможность продолжить занятия после завершения курса позволяет закрепить достигнутые результаты, поддерживать здоровье и предотвратить рецидивы заболеваний.
· Занятия проходят под постоянным контролем квалифицированных врачей-кинезитерапевтов и опытных инструкторов прошедших обучение в НОЧУ ДПО "Институт современной кинезитерапии и физической реабилитации", что гарантирует правильную технику выполнения упражнений и максимальную безопасность.
· Современные многофункциональные тренажёры МТБ разработаны специально для плавного и щадящего перехода от базовых упражнений к более сложным нагрузкам, что минимизирует риски травм.
· Индивидуальный подход включает регулярную обратную связь, позволяющую корректировать программу в зависимости от прогресса и изменений состояния пациента.
· Возможность продолжить занятия после завершения курса позволяет закрепить достигнутые результаты, поддерживать здоровье и предотвратить рецидивы заболеваний.
Не терпите боль и ограничения движения!
Запишитесь на занятия кинезитерапией в Центре Бубновского в Братске сегодня и начните путь к здоровому движению!
Возвращение активности — это шаг за шагом, и мы готовы вести вас за руку!