Комплексные программы профилактики и восстановления в пожилом возрасте - Центр Бубновского в Братске

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 70% людей старше 50 лет сталкиваются с ограничением подвижности и болями в опорно-двигательном аппарате. Эти изменения часто воспринимаются как «норма старости», но на самом деле они поддаются коррекции.
Раннее начало профилактики и правильно подобранные программы восстановления позволяют сохранить активность, предотвратить осложнения и продлить годы полноценной жизни!

Мы применяем системный подход, который сочетает профилактику заболеваний и восстановительные методы терапии. В отличие от разовых процедур или временного снятия боли, программы профилактики и восстановления направлены на:
·        поддержание здоровья суставов, мышц и позвоночника,
·        предупреждение развития осложнений,
·        улучшение качества жизни за счёт регулярных и безопасных тренировок.
Простыми словами — это «дорожная карта» для здоровья в пожилом возрасте, которая помогает сохранить силу, подвижность и самостоятельность!

Симптомы, при которых необходима профилактика и восстановление

Комплексные программы особенно важны при:
·        болях в спине и суставах;
·        утренней скованности и быстрой утомляемости;
·        снижении мышечной силы и выносливости;
·        нарушениях осанки и походки;
·        ограничении движений, трудностях при поворотах, наклонах или подъёме с кресла;
·        повторяющихся травмах или падениях.
Эти признаки сигнализируют о том, что организм нуждается в регулярной поддержке и грамотной нагрузке.

Причины, факторы риска и последствия

С возрастом организм неизбежно проходит через естественные изменения: после 50 лет снижается мышечная масса, плотность костей, замедляется обмен веществ. Эти процессы сами по себе увеличивают нагрузку на суставы и позвоночник. Ситуацию усугубляют малоподвижный образ жизни, лишний вес, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (артроз, остеохондроз, остеопороз), а также стресс и слабость мышечного корсета.
Если не заниматься профилактикой и ограничиваться лишь обезболивающими средствами, постепенно нарастают осложнения:
·        хроническая боль и постоянный дискомфорт,
·        ограничение подвижности и трудности в повседневных делах,
·        деформации суставов и позвоночника,
·        повышенный риск падений и переломов,
·        снижение самостоятельности и необходимость посторонней помощи.
Важно помнить: предотвратить возрастные проблемы гораздо проще, чем лечить их осложнения!

Как мы лечим и проводим профилактику в Центре Бубновского в Братске

В нашем центре мы разрабатываем индивидуальные программы профилактики и восстановления, которые включают:
·        Кинезитерапию — лечебные упражнения на тренажёрах МТБ под контролем врача, направленные на укрепление мышц и улучшение подвижности суставов.
·        Ударно-волновую терапию (УВТ) — улучшает кровообращение, снимает хроническое воспаление, помогает при артрозах и пяточных шпорах.
·        Высокоинтенсивную магнитотерапию SIS — снижает боль, ускоряет регенерацию тканей.
·        Медицинский массаж — расслабляет мышцы, снимает спазмы, улучшает микроциркуляцию.
·        Сауна — усиливает обмен веществ и способствует восстановлению.
·        Кинезиотейпирование — поддерживает суставы и мышцы, снижает нагрузку и предотвращает травмы.

Мы делаем акцент не только на лечении уже возникших проблем, но и на их предотвращении, чтобы пациенты дольше сохраняли здоровье и активность!

Не ждите, пока боли и ограничения станут частью вашей жизни!

Запишитесь на консультацию в Центр Бубновского в Братске — мы подберём программу профилактики и восстановления, подходящую именно вам!