Запись на приём
Запись на диагностику
Помочь выбрать специалиста
Помочь выбрать
Запись на консультацию
Запись на физиотерапию
Запись на приём
Оставьте заявку
Мы Вам перезвоним!
Мы Вам перезвоним!
Запись на массаж
Заявка на консультацию
Заказать подарочную карту
Остеопороз: причины, симптомы и способы сохранить подвижность
Остеопороз — заболевание, при котором снижается плотность костной ткани и повышается риск переломов. Чаще оно встречается у людей старшего возраста. На ранних стадиях болезнь может протекать без заметных симптомов, поэтому важно своевременно проходить обследования при наличии факторов риска.
Что такое остеопороз
При остеопорозе кости становятся более хрупкими и хуже переносят нагрузки. Даже незначительное падение иногда приводит к перелому.
Различают два основных вида заболевания:
· Первичный — чаще связан с возрастными и гормональными изменениями.
· Вторичный — развивается на фоне некоторых заболеваний или длительного приёма определённых лекарств.
Различают два основных вида заболевания:
· Первичный — чаще связан с возрастными и гормональными изменениями.
· Вторичный — развивается на фоне некоторых заболеваний или длительного приёма определённых лекарств.
Симптомы остеопороза
На ранней стадии специфических симптомов может не быть. Возможные признаки и последствия:
· переломы после незначительной травмы;
· боль в спине, в том числе при переломах позвонков;
· изменение осанки и усиление сутулости;
· ограничение подвижности после переломов.
Боль в спине не всегда связана с остеопорозом. Если она возникла внезапно, особенно после падения или нагрузки, необходимо обратиться к врачу.
· переломы после незначительной травмы;
· боль в спине, в том числе при переломах позвонков;
· изменение осанки и усиление сутулости;
· ограничение подвижности после переломов.
Боль в спине не всегда связана с остеопорозом. Если она возникла внезапно, особенно после падения или нагрузки, необходимо обратиться к врачу.
Причины и факторы риска
Вероятность заболевания увеличивается с возрастом. К другим факторам риска относятся:
· снижение уровня половых гормонов;
· недостаточное поступление кальция и витамина D;
· низкая физическая активность и недостаточная масса тела;
· переломы в прошлом или остеопороз у близких родственников;
· некоторые эндокринные заболевания;
· длительный приём отдельных лекарственных препаратов.
· снижение уровня половых гормонов;
· недостаточное поступление кальция и витамина D;
· низкая физическая активность и недостаточная масса тела;
· переломы в прошлом или остеопороз у близких родственников;
· некоторые эндокринные заболевания;
· длительный приём отдельных лекарственных препаратов.
Чем опасно заболевание
Главное осложнение — переломы позвонков, шейки бедренной кости и костей предплечья. Они могут сопровождаться болью, ограничением движений и длительным восстановлением.
Поэтому важно не только контролировать состояние костной ткани, но и снижать риск падений, поддерживать мышечную силу и равновесие!
Поэтому важно не только контролировать состояние костной ткани, но и снижать риск падений, поддерживать мышечную силу и равновесие!
Как диагностируют остеопороз
Для оценки состояния костей врач может назначить:
· Денситометрию — исследование минеральной плотности костной ткани.
· Анализы крови — для оценки обмена веществ и выявления возможных причин заболевания.
· Дополнительные исследования — при подозрении на переломы или осложнения.
Обследование помогает определить риск переломов и подобрать подходящее лечение.
· Денситометрию — исследование минеральной плотности костной ткани.
· Анализы крови — для оценки обмена веществ и выявления возможных причин заболевания.
· Дополнительные исследования — при подозрении на переломы или осложнения.
Обследование помогает определить риск переломов и подобрать подходящее лечение.
Кинезитерапия и физическая активность
Регулярные упражнения помогают поддерживать мышечную силу, подвижность и равновесие. В Центре доктора Бубновского в Братске программа кинезитерапии подбирается индивидуально с учётом состояния позвоночника и суставов, степени остеопороза и перенесённых переломов.
При выраженном остеопорозе перед началом занятий необходима консультация врача. Нагрузка должна быть безопасной и соответствовать физическим возможностям человека.
При выраженном остеопорозе перед началом занятий необходима консультация врача. Нагрузка должна быть безопасной и соответствовать физическим возможностям человека.
Полноценное питание
Для поддержания здоровья костей необходимы кальций, витамин D и белок. Их источники — молочные продукты, рыба, яйца, мясо, бобовые и зелёные овощи. При подозрении на дефицит витамина D или кальция следует обсудить с врачом необходимость обследования и приёма добавок.
Главное отличие нашего подхода – мы лечим не только симптомы (боль), но и работаем с первопричиной: восстанавливаем движение, укрепляем мышцы и формируем новый здоровый стереотип нагрузок!
Запишитесь на консультацию в Центр Бубновского в Братске и начните укреплять кости уже сегодня!